Curry de légumes de saison

Coucou les beauty’s, aujourd’hui, c’est une petite recette  d’hiver que je partage avec vous !! Elle est vraiment délicieuse. Je vous laisse la recette et n’hésitez à me dire si elle vous à plu 😉
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Ingrédients:
*4 carottes
* 500 g de champignons de paris
* 1 poireau
*1 patate douce
*1 oignon
*gingembre
*curcuma
*coriandre
*huile d’olive
*200ml d’eau
* 200ml lait de coco
*pois chiches
*sel/poivre
Préparation:
 
Couper l’oignon en petits morceaux , puis le faire revenir dans une cocotte avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive.
Ajoutez la  patate douce coupée en morceaux et faire revenir avec un peu d’eau, avec les oignons pendant 10 petites minutes.
Couper les carottes, poireaux, champignons. Mettre tous les légumes dans la cocotte. Ajoutez  également les pois chiches, les épices, et le lait de coco et les 200ml d’eau.
Cuire 40 minutes en remuant de temps en temps, une fois que les légumes sont cuits et que l’eau a bien réduit . Servir avec du riz basmati.  Bonne dégustation !!
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Découverte avec mon Coach Naturo »

Coucou les beauty’s comment allez vous ? Cela fait quelques temps que je n ai pas posté et j’en suis désolée ! Je reviens sur mon blog aujourd’hui, pour partager ma découverte  du moment . Il s agit d’une livre avec un programme sur mesure pour vivre en pleine santé.
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Ce  que dit l’auteur:
La méthode des 4 profils®, inédite est inspirée des grands principes de la naturopathie. Testez votre profil (sanguin, nerveux, bilieux ou lymphatique) et découvrez le programme adapté à vos besoins, fondé sur les 4 clés de la vie : alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions, et qualité de l’environnement. Tests, fiches d’autoévaluation et fiches conseils détachables complètent ce guide.
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Ce que j’en pense:
 
Ce livre est vraiment bien fait et très complet!  Nous avons plusieurs chapitres : Le premier  explique comment utiliser correctement ce livre et vous donne plein d’astuces . Le deuxième  consiste à effectuer le test pour connaitre votre profil. Et enfin les 4 chapitres avec les différents profils : nerveux, sanguin, bileux et lymphatique.
Une fois que le test a révélé votre profil, il faut se reporter au chapitre correspondant et là, vous découvrez une mine d’informations ! Vous saurez comment gérer votre alimentation, votre activité physique, votre environnement. Puis, vous avez deux cures détox, une au printemps et une en automne qui vous sont recommandées . Et pour finir , un autocoaching de 4 semaines,  à effectuer, en rapport avec vos besoins pour vous sentir beaucoup mieux par la suite.
Vous trouverez également dans chaque profil , des petites cartes à glisser dans son sac pour vous aidez à respecter vos besoins
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Voila les beauty’s, j’ai adoré ce livre ! Une fois le test effectué, mon profil était vraiment le reflet de ma personnalité !  Une mine d’informations m’a été donnée pour être mieux dans ma vie,et les cartes à glisser dans mon sac à main sont un vrai plus pour ne rien oublier quand je suis à l’ extérieur . Je vous laisse découvrir ce livre par vous même….
Pensez vous l’acheter? Ou le connaissiez- vous déjà?
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Biotyfull Box décembre 2016 et janvier 2017 !

Coucou les beauty’s, j’ai fait une nouvelle découverte le mois dernier ! Il s’agit d’une Box beauté 100% naturelle, avec que des produits full size, avec un minimum de 80 euros de produits. Les produits sont fabriqués exclusivement en France. Pour la recevoir deux solutions : sans abonnement au prix de 39.90 ou en abonnement de 1 an au prix de 32.90. J’ai reçu  deux premières Box,car j ai commandé celle de décembre très proche de celle de janvier, du coup je partage avec vous, ce que j’ai reçu….
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Ma Box de décembre:
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*Fard à paupière liquide de COULEUR CARAMEL , prix 15 euros
*Huile universelle corps sange d’or AÏNY, prix 29 euros
*Gelée micellaire pulpe fondante CATTIER, prix 10.95
*Crayon yeux noir charbon AVRIL, prix 3 euros
*Gommage pureté éclat pure lumiere AÏNY, prix 29 euros
*Eponge konjac BOMOÏ, prix 7 euros
Mon avis:
  J’ai beaucoup aimé cette Box; les produits sont tops et la Box est largement rentabilisée !  L’éponge est vraiment sympathique et très grande pour passer sur tout mon visage. Le gommage est super et pas abrasif du tout, parfait pour ma peau sensible! Le fard à paupière est juste sublime, j’ adore la couleur.  Bref une box au top, tous les produits me servent.
Ma Box de janvier:
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*Gel douche festin royal miel caramélisé BAÏJA, prix 11.90
*Crème mains grenade DONKEYS &CO, prix 12euros
*Sublime correcteur stylo gel anti imperfections LADY GREEN, prix 12.95
*Eau de fruit au pamplemousse DUO BEAUTE NATURE, prix 35 euros
*Eyeliner signature noir ELISSANCE, prix 18 euros.
Mon avis: Une box bien sympa ! Un peu déçue par l’eye-liner noir , car on avait déjà le même genre de produit dans celle de décembre. Je suis cependant super contente de la crème pour les mains au lait d’ânesse et extrait de grenade, parfait pour cette hiver. Le gel douche est top, une marque que j’affectionne tout particulièrement.
Conclusion:
Agréablement surprise, globalement, tous les produits me serviront, je suis ravie de découvrir de nouvelles marques et surtout les produits sont enfin en full size et cela me permet de me faire un avis. Hâte de découvrir celle de février !!
Connaissiez-vous cette box? Vous donne t’elle envie d’essayer ?
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