Livres coup de cœur du moment 2

Je reviens aujourd’hui avec une nouvelle édition de mes livres coup de cœur… Je vous laisse découvrir ma sélection Cuisine et un livre pour adopter la Queen Attitude 😉 

Cuisine:

*Sans Gluten naturellement par Valérie Cupillard

mybeautyandcook
Mot de l’éditeur:

Une crème anglaise à la farine de châtaigne, des beignets de légumes à la farine de pois chiches, de la farine de riz pour le clafoutis… autant d’alternatives délicieuses pour oublier sans peine la farine de blé ! Valérie Cupillard vous propose des astuces et recettes inédites pour innover agréablement en renforçant votre santé : utiliser des purées de légumes pour monter des soufflés, de la farine de lentilles pour les blinis, de la poudre d’amande pour réaliser un fonds de tarte… Le régime sans gluten est proposé pour le traitement de la maladie cœliaque. Il s’agit de supprimer entre autre le blé, l’avoine, le seigle et l’orge.
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Mon avis:

Un livre très simple pour les débutants, chaque partie du livre est un ingrédient avec les recettes qui s’y prêtent, exemple: amande, châtaigne, manioc, millet ect….  Les illustrations sont très jolies et donnent envie 😉 Un super livre et pas cher de la belle Valérie Cupillard! Prix :12 euros

*Le régime Seignalet en 60 recettes
mybeautyandcook
Mot de l’éditeur:

Le régime Seignalet n est pas un phénomène de mode, il est connu depuis plus de 20 ans grâce au bouche-à-oreille des patients du Dr Seignalet. Même les sportifs se mettent à ce régime (Djokovic, Murray, Lisicki ont découvert leur intolérance au gluten).
Découvrez 60 recettes faciles pour cuisiner chaque jour avec plaisir et simplicité, en appliquant les principes de l’alimentation Seignalet. Ces recettes inédites, saines et gourmandes, sont accompagnées de nombreux
conseils pratiques, pour répondre à toutes vos questions:
– Comment remplacer un petit déjeuner classique ?
– Quelle farine choisir pour ma pâte à tarte ?
– Comment remplacer la béchamel ou le beurre dans un gratin ?
– Que mettre dans mon bento pour mon déjeuner au bureau ?
– Comment réaliser mes crêpes sans lait ?
– Quelle huile adopter pour mes cuissons douces ?…

Toute l’ expertise culinaire de Valérie Cupillard couplée à l expérience d’Anne Seignalet sur le régime Seignalet au quotidien ! Ce qui paraît être une évidence aujourd’ hui est un combat depuis plus de 20ans pour le Docteur Jean Seignalet : appliquer un ensemble de pratiques alimentaires qui se sont montrées très efficaces pour lutter contre certaines maladies chroniques (arthrose, colite, diabète, Parkinson…) en favorisant les aliments et les modes de cuisson adaptés au fonctionnement du corps humain. La diététique du Docteur Seignalet préconise d éviter les aliments mal digérés qui peuvent à terme provoquer des maladies (laits animaux et céréales mutées, notamment), et de favoriser le cru et les cuissons douces. Au-delà des bienfaits sur la maladie, ceux qui pratiquent le régime Seignalet ressentent un regain d’énergie, moins de fatigue, plus de plaisir à manger et profitent aussi d’une perte de poids dans 80 % des cas.
mybeautyandcook
Mon avis:
Un superbe livre très pratique qui explique par quoi remplacer les ingrédients qui sont nocifs à notre corps! Par exemple, par quoi remplacer le beurre, le lait, le fromage, bref tout ce qui est à base de lait de vache, car oui c’est connu,notre corps n’est pas fait pour digérer ce lait,donc beaucoup de dérivés existent et c’ est ce que ce livre nous explique ! Pour une alimentation plus saine… votre corps vous dira merci par la suite! Un livre que je recommande d’urgence à toutes celles qui, comme moi ont des soucis de santé et désirent aller mieux! Un livre de Valerie Cupillard et Anne Seignalet.
Prix: 12 euros

*Les soupes de maman éditions Marabout

mybeautyandcookMot de l’éditeur:

85 recettes. Les grands classiques de tous les jours. Les soupes froides pour changer des salades l’été. Les soupes complètes type Minestrone. Le livre de recettes des familles.
mybeautyandcook

Mon avis:

Un livre très simple et bien illustré, idéal pour toutes celles qui, comme moi, sont fan de soupes en hiver et qui veulent de nouvelles idées 🙂 Prix: 10euros

Développement Personnel
*Adoptez la Queen Attitude

mybeautyandcook
Mot de l’éditeur:
Toutes les femmes ont en elles les pouvoirs qui peuvent leur permettre de devenir Reine de leur propre vie ! Si l’on ne peut décider des événements et des circonstances qui interviennent dans notre existence, on peut choisir notre manière d’y réagir et en ça, trouver du bien être et de l’épanouissement dans toutes les circonstances. Les femmes ont ainsi les moyens de s’autoproclamer « Reine » de leur propre territoire parce qu’elles peuvent : décider de la façon dont elles vont agir; décider de s’aimer; décider d’assumer leur passé; décider de pardonner; s’autoriser à être elles mêmes; s’autoriser à s’aimer telles qu’elles sont, imparfaites mais tellement riches et tellement unique ! Si les princesses subissent ce que leur impose la vie, si elles sont soumises au jugement des autres, si elles ne choisissent pas leur chemin, les Reines, elles, peuvent le faire, parce qu’elles sont libérées de toutes les contraintes, extérieures ou intérieures ! Couronnez-vous ! Soyez reine !

mybeautyandcook Mon avis:

Un livre qui fait du bien au moral….tout est dit dans le mot de l’auteur! Je conseille !!! Un livre vraiment sympa avec de très jolies illustrations !! Prix: 9.90 euros

Et vous les filles, des livres à me recommander ??

XOXO ♥♥

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Une réflexion sur “Livres coup de cœur du moment 2

  1. Coucou Miss !

    Ils ont l’air très chouette ces livres !

    J’adore les livres de cuisine et ceux que tu nous présentes ont de très jolies photos ! Tu vas pouvoir en faire de bons petits plats !

    Le dernier livre a l’air super ! C’est tout à fait ce qu’il me faudrait ! ^_^

    Bises et bon après-midi !

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